Objectifs :
Apprendre à bien vivre le télétravail et s'épanouir au quotidien.
Programme :
Depuis le 17 mars, 5 millions de Français télétravaillent. Trouver un rythme de travail sain et régulier tout en étant chez soi et loin de son équipe de travail peut être délicat. Pas facile notamment de trouver un équilibre vie professionnelle - vie personnelle.
Des techniques sophrologiques appropriées à vos besoins peuvent vous permettre d’être autonome pour trouver cet équilibre. Des exercices dynamiques le matin, à ceux du soir pour défaire les tensions, en passant par la micro-sieste de l’après-midi.
Des conseils et des exercices pour garder de la vitalité tout au long de sa journée !
DATE :
11 mars 2021
Intervenant(s) :
Mme Patricia MARCHAL
SOPHROLOGUE
Lieu :
Code postal : 00000
Ville : VIA ZOOM
L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription
Organisateur(s) :
Comité Local de Paris
