Découvrir les pouvoir de l’autohypnose avec la sophrologie
Porteur du projet : Leila PEPPUY Comité local : VAL D’OISE
Date : vendredi 27/03/2026 Horaires : 14h-16h
Nombre max d’inscrits : 30
Evénement Prévention santé
Intervenante : Patricia MARCHAL sophrologue caycédien
Découvrez votre véritable nature grâce l’autohypnose
Le biologiste Joël De Rosnay explique très facilement, grâce à l’étude d’épigénétique, l'incidence de nos comportements sur notre état de santé : à travers un meilleur choix de nos modes de pensées, de notre vie émotionnelle, de nos actes et nos actions (choisir une bonne alimentation, pratiquer de l’activité physique, partager avec les autres.. ).
Développer la conscience de Soi nécessite de se défaire de tous jugements, aprioris de son corps, faire taire le mental contrôlant nos émotions. Les solutions ne sont pas à l’extérieur. Elles sont en nous.
Apprendre à se connaître pour reprendre le contrôle de soi ( de votre corporalité), améliorer vos relations avec les autres, agir en cohérence avec nos valeurs profondes. Tout cela influence positivement notre santé globale actuelle et future. »
Comment ?
Grâce à la pratique régulière de la sophrologie, nous pouvons atteindre ces objectifs
La sophrologie une discipline, un outil pour devenir acteur de votre mieux-être
La pratique de la sophrologie au quotidien nous donne accès à des niveaux et états de conscience qui favorisent :
- Le développement de la perception positive du corps, de notre esprit, des états émotionnels et de valeurs personnelles.
Grâce à des pratiques d’entraînements de capacités de concentration, de respirations et relaxation dynamique, nous apprendrons à cultiver l’art du « Mieux-être » dans notre vie quotidienne en adoptant de nouveaux comportements
