Découvrir les pouvoir de l’autohypnose avec la sophrologie

Découvrir les pouvoir de l’autohypnose avec la sophrologie 

Porteur du projet : Leila PEPPUY             Comité local : VAL D’OISE

Date : vendredi 27/03/2026                                          Horaires : 14h-16h

Nombre max d’inscrits : 30

Evénement Prévention santé

Intervenante : Patricia MARCHAL sophrologue caycédien

Découvrez votre véritable nature grâce l’autohypnose

Le biologiste Joël De Rosnay explique très facilement, grâce à l’étude d’épigénétique, l'incidence de nos comportements sur notre état de santé : à travers un meilleur choix de nos modes de pensées, de notre vie émotionnelle, de nos actes et nos actions (choisir une bonne alimentation, pratiquer de l’activité physique, partager avec les autres.. ).

  Développer la conscience de Soi nécessite de se défaire de tous jugements, aprioris de son corps, faire taire le mental contrôlant nos émotions. Les solutions ne sont pas à l’extérieur. Elles sont en nous.

Apprendre à se connaître pour reprendre le contrôle de soi ( de votre corporalité), améliorer vos relations avec les autres, agir en cohérence avec nos valeurs profondes. Tout cela influence positivement notre santé globale actuelle et future. »

Comment ?

Grâce à la pratique régulière de la sophrologie, nous pouvons atteindre ces objectifs

 La sophrologie une discipline, un outil pour devenir acteur de votre mieux-être

La pratique de la sophrologie au quotidien nous donne accès à des niveaux et états de conscience qui favorisent :

-       Le développement de la perception positive du corps, de notre esprit, des états émotionnels et de valeurs personnelles.

Grâce à des pratiques d’entraînements de capacités de concentration, de respirations et relaxation dynamique, nous apprendrons à cultiver l’art du « Mieux-être » dans notre vie quotidienne en adoptant de nouveaux comportements

Cycle "bien réussir 2026" : Un voyage intérieur pour se connaître, se transformer et se réaliser pleinement

Apprendre à se connaître et de devenir conscient

Jeudi 19 mars

📆 18:30 - 20:00 

Objectifs : Apprendre des techniques d'hypno-coaching pour mieux se connaître

L’année 2026 s’annonce annonciatrice d’un grand basculement, porteur de défis, mais surtout d’opportunités pour éveiller notre conscience et faire partie de la solution. Comme toute transformation, le renouveau demande à lâcher les anciennes habitudes, croyances, programmes… et obtenir un résultat différent.

L’année 2026 s’annonce annonciatrice d’un grand basculement, porteur de défis, mais surtout d’opportunités pour éveiller notre conscience et faire partie de la solution. Comme toute transformation, le renouveau demande à lâcher les anciennes habitudes, croyances, programmes… et obtenir un résultat différent.

Ce que vous apprendrez :

• Mieux vous connaître

• A vous observer, vous analyser en découvrant la neurochimie de votre cerveau

• L'impact de vos pensées, de vos émotions sur votre corps et votre santé

Intervenant : Patricia Marchal - Sophrologue

Evénément organisé par le groupe Santé Durable de Paris

Passer à l'action pour opérer le changement interne

Jeudi 16 avril

📆 18:30 - 20:00 

Objectifs : Dépasser ses anciens schémas, installer de nouvelles pensées et devenir acteur de ses émotions pour vivre plus librement et sereinement.

L’année 2026 s’annonce annonciatrice d’un grand basculement, porteur de défis, mais surtout d’opportunités pour éveiller notre conscience et faire partie de la solution. Comme toute transformation, le renouveau demande à lâcher les anciennes habitudes, croyances, programmes… et obtenir un résultat différent.

Ce que vous apprendrez :

• Développer une supra‑conscience au quotidien

• Créer de nouveaux programmes internes

• Redevenir acteur libre de nos choix

Intervenant : Patricia Marchal - Sophrologue

Evénément organisé par le groupe Santé Durable de Paris

Devenir supraconscient et créateur de sa vie

Jeudi 21 mai

📆 18:30 - 20:00 

Objectifs : Stimuler la créativité, élever sa fréquence mentale, renforcer un dialogue interne positif et intégrer les apprentissages grâce aux échanges.

L’année 2026 s’annonce annonciatrice d’un grand basculement, porteur de défis, mais surtout d’opportunités pour éveiller notre conscience et faire partie de la solution. Comme toute transformation, le renouveau demande à lâcher les anciennes habitudes, croyances, programmes… et obtenir un résultat différent.

Ce que vous apprendrez :

• S’ouvrir aux possibles pour stimuler notre capacité de création future

• Entrer en ondes Alpha pour accéder à une fréquence propice à la créativité

• Maîtriser mots et silence pour harmoniser son dialogue interne et renforcer confiance et relationnel

• Synthétiser le parcours par des échanges, questions et retours d’expérience.

Intervenant : Patricia Marchal - Sophrologue

Evénément organisé par le groupe Santé Durable de Paris

Atelier Alptis - Comment s’apprécier pour exprimer la meilleure se soi au quotidien ?

Dans le cadre de la semaine internationale de la sophrologie caycédienne, nous vous proposons de participer à un atelier découverte en visioconférence:

Comment s’apprécier pour exprimer la meilleure se soi au quotidien ?

Jeudi 20 novembre 2025 de 18h30 à 20h

Changer nos habitudes (pensées, émotions, croyances) est un processus qui demande conscience de soi et de l’entraînement par la répétition.

Durant cet atelier, Patricia MARCHAL, master en sophrologie caycédienne, vous apprendra comment vous apprécier à votre juste valeur afin de révèler qui vous êtes vraiment et créer un effet domino positif, inspirant et bienveillant autour de vous.

Passer de l’amour sentiment versatile et instable à l’Amour Inconditionnel.

Atelier découverte de la sophrologie lors de l’assemblée des adhérents MILTIS MARTINIQUE